Recipe

肉巻き鶏めしおにぎり

材料 (2人分)

ごはん 200g
鶏めしの素 大さじ1~2
豚バラ肉 薄切り 8枚
※しょうゆ 大さじ1
※料理酒 大さじ1
※砂糖 大さじ1/2
ごま油
白いりごま

カロリー(1人分) 609kcal
所要時間(分) 20分

作り方

  • 1
    ごはんに鶏めしの素大さじ1~2杯を混ぜます。
  • 2
    まな板の上にラップを広げ、1/4量のごはんをのせ俵型に握り、1/4量の豚バラ肉を全体に巻きます。同様に3個作ります。
  • 3
    中火で熱したフライパンにごま油をひき、2の巻き終わりを下にして入れ、全体に焼き色がつき、豚バラ肉に火が通るまで加熱します。
  • 4
    弱火にし混ぜ合わせた※の調味料を回し入れ、照りがでて全体になじむまで加熱し、火から下ろします。
  • 5
    器に盛り付け、白いりごまをのせて完成です。

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伊予の鶏めしの素

内容量/150g