Recipe

アスパラのごま味噌和え

材料 (2人分)

アスパラガス 4本
※白すりごま 大さじ1
※伊予のみそ 小さじ2
※砂糖 小さじ1
※酒 大さじ1

カロリー(1人分) 67kcal
所要時間(分) 10分

作り方

  • 1
    アスパラの根本を切り、ピーラーで皮をむきます。3cmに切り、耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで1分加熱します。
  • 2
    ボウルに※を入れ混ぜます。
  • 3
    ①に②を加え、よく混ぜ、ラップをかけて600Wの電子レンジで30秒加熱したら完成です。

アドバイス

  • 電子レンジの出力によって火の通りが変わるので、様子を見て調整してください。

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伊予のみそカップ

内容量/600g