Recipe

なすと豚肉の大葉味噌炒め

「トロ甘なすと豚肉の旨み。大葉の香りがアクセントの、こっくり爽やかな味噌炒め」

相性抜群の豚肉となすを、まろやかな麦味噌だれで香ばしく炒め合わせました。
「伊予のみそ」の奥深いコクがなすにしっかり染み込み、噛むたびにジュワッと旨みが広がります。たっぷりの千切り大葉を加えることで、濃厚な味わいの中に爽やかな風が吹き抜け、最後まで飽きずに楽しめる一皿に仕上げました。

材料 (2人分)

豚こま切れ肉 200g
なす 3本
大葉 5枚
※伊予のみそ 大さじ1
※みりん 大さじ1
※料理酒 大さじ1
※醤油 小さじ1
サラダ油 大さじ1
白いりごま 適宜

カロリー(1人分) 466kcal
所要時間(分) 20分

作り方

  • 1
    なすはヘタを切り落として乱切りにします。
  • 2
    大葉は軸を切り落として千切りにします。
  • 3
    ボウルに※を入れて混ぜ合わせます。
  • 4
    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚こま切れ肉を入れて炒めます。色が変わってきたら①を加え、ナスがしんなりするまで5分程加熱します。
  • 5
    ②③を加えて中火で加熱します。豚こま切れ肉に火が通り、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  • 6
    器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。

アドバイス

  • なすを炒める際、油をしっかり吸わせるように焼くのがトロトロに仕上げるコツです。大葉は火を通しすぎると香りが飛んでしまうので、最後に入れてさっと合わせる程度にするのが、一番美味しく香らせるポイントですよ!

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伊予のみそカップ

内容量/650g