Recipe
大根の肉みそ煮
「とろりとした餡が、瑞々しい大根にピタッと絡む。伊予のみその甘みとにんにくの香りが食欲をそそる、冬の定番おかず」
旬の大根を、豚ひき肉と「液状伊予のみそ」で贅沢に煮込んだ一皿です。
お出汁を使わずとも、ひき肉から出る旨みと、愛媛の伝統的な麦味噌のコクが合わさることで、驚くほど奥行きのある味わいに。にんにくを効かせたごま油で炒めてから煮込むひと手間が、シンプルな素材をご馳走へと変えてくれます。
材料 (2人分)
大根 300g
にんにく 1片
ごま油 大さじ1
豚ひき肉 150g
※酒 大さじ1
※砂糖 大さじ1
※しょうゆ 大さじ1
※液状伊予のみそ 大さじ2
水 300ml
水溶き片栗粉(片栗粉1:水2) 小さじ1
万能ねぎ 適宜
| カロリー(1人分) | 304kcal |
|---|---|
| 所要時間(分) | 30分 |
作り方
-
1
大根は皮を剥き、一口大に、にんにくはみじん切りにします。
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2
フライパンを熱し、ごま油をひき、にんにくを弱火で炒めます。
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3
②に豚ひき肉を入れ中火で炒め、色が変わったら大根を加え、中火で炒めます。
-
4
③に火が通ったら※を加えてサッと混ぜ合わせ、水を加え蓋をして大根が柔らかくなるまで中火で煮ます。
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5
④の汁気が半分くらいになったら蓋を取り、火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつけます。
-
6
⑤を器に盛りつけ、万能ねぎを散らしたら完成です。
アドバイス
- 大根を炒める際、表面が少し透き通るまで油をなじませるのが、煮崩れを防ぎ味を染み込みやすくするコツです。お好みで、仕上げに「一味唐辛子」や「ラー油」を数滴垂らすと、麦味噌の甘みがキリッと引き締まり、お酒の肴にもぴったりの「旨辛」な味わいに。また、余った肉みそ餡は、茹でたうどんや豆腐にかけても美味しくいただけます。
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SP液状伊予のみそ(麦みそ)
内容量/320g
