Recipe

白身魚のみそ漬け

材料 (2人分)

白身魚 2切れ
※伊予のみそ 大さじ4
※酒 大さじ1.5
※みりん 大さじ1.5

カロリー(1人分) 193kcal
所要時間(分) 10分

作り方

  • 1
    白身魚はペーパータオルで水けを拭き、保存容器に並べ入れる。※を混ぜて加え、全体になじませる。ふたをして冷蔵庫で一晩漬けおく。
  • 2
    みそを軽く拭って魚焼きグリルに並べ入れる。強火にかけ、途中上下を返しながら約10分こんがりと焼き、器に盛る

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伊予のみそカップ

内容量/600g