Recipe

鮭の回鍋肉風

ピリっと辛めのみその風味が、鮭のうまみを引き立てます。
さっとできるお手軽料理です。

材料 (2人分)

生鮭(切り身) 2切れ
キャベツ 3枚(200g)
ピーマン 1個
ごま油 大さじ1
※酒 大さじ1
※液状伊予のみそ 大さじ1
※オイスターソース 大さじ1
※豆板醤 小さじ1/3
※おろしにんにく 小さじ1/2

カロリー(1人分) 266kcal
所要時間(分) 20分

作り方

  • 1
    生鮭は一口大に切る。キャベツとピーマンは食べやすい大きさに切る。ボウルに※の調味料を入れ、みそだれを作る。
  • 2
    フライパンにごま油を入れて熱し、鮭を入れて両面に焼き色がつくまで焼き、キャベツ、ピーマンを加えさっと炒める。
    みそだれをもう一度混ぜてから加え、手早く混ぜて全体にからめ、器に盛る。

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SP液状伊予のみそ(麦みそ)

内容量/320g