Recipe

きゅうりとタコの酢みそ和え

「プリッと弾けるタコの旨み!爽やかなお酢の酸味と麦味噌の甘みが喉を潤す、至福のスピード和え」

「あと一品、さっぱりしたものが欲しい」という時に、これほど心強い味方はありません。
噛むほどに旨みが溢れ出すタコと、丁寧に下処理をして歯ごたえを際立たせたきゅうり。この名コンビを、伊予のみそベースの甘み豊かな酢みそが優しく包み込みます。20分(実働はもっと短い!)で、料亭の突き出しのような上品な一皿が完成します。

材料 (2人分)

きゅうり 2本
塩 小さじ1/2
タコ (刺身用) 300g
酢みそ 大さじ1.5

カロリー(1人分) 130kcal
所要時間(分) 20分

作り方

  • 1
    きゅうりは2mm幅の輪切りにしたら、塩をまぶし2分おき、塩揉みして水気を切っておきます。
  • 2
    タコは1cm幅の削ぎ切ります。
  • 3
    ①、②と酢みそを和えて出来上がり。

アドバイス

  • タコは厚みを揃えて「そぎ切り」にすることで、表面積が広くなり酢みそがよく絡むようになります。食べる直前にさっと和えるのが、一番美味しく食べるコツ!冷えた日本酒や辛口の白ワインと一緒に、よく冷やした器に盛り付けて楽しんでくださいね。

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酢みそ

内容量/100g