Recipe
豆腐と夏野菜のひしおあえ
材料 (4人前)
絹ごし豆腐…1丁
トマト…1個
オクラ…5本
ひしお…大さじ3
カロリー(1人分) | 83kcal |
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塩分(g) | 0.5g |
所要時間(分) | 10分 |
作り方
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1
絹ごし豆腐はさいの目に切ります。
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2
トマトは湯むきして、さいの目に切ります。
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3
オクラは塩ゆでにして、輪切りにします。
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4
【1】【2】【3】とひしおをあえます。
アドバイス
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さいの目に切った山芋を加えてもおいしいです。
食欲のない時におすすめ!
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ひしお カップ
内容量/160g